【感じる写真】1才の娘
北海道PGC加盟 家族の絆 写真展2017📷✨
こちらの写真展に、中岡写真館さんのご好意で
今年も我が家の写真を出していただけることになりました。
中岡写真館さんは、
娘が生後100日記念の頃から毎年、写真をお願いしている地域に根付いた温かい写真館さん📷✨
撮影技術からも、人柄が伝わってくるくらい温かい場所で、自分の遺影をお願いするまで、一生お付き合いしていきたい大切な存在です😊
http://www.photonakaoka.com/about/#first
この写真展に来ていただくとダイレクトに
わかるのだけど、
いろんな家族から溢れんばかりの温かい絆を感じることができる写真がいっぱいです！
カメラのフラッシュは、
愛を反射した光だね( ˶´⚰︎`˵ )
札幌駅近くにお越しの際は是非、ぜひ！！
家族の絆を感じる写真、
見に来てくださいね！！
日時＊2017年9月1日（金）2日（土）3日（日）
場所＊JR札幌駅 西コンコース（ミスド前）
しかも、土日は先着で、プロによる家族写真撮影もありますよ(≧∇≦*)
こちらの写真は、
我が家歴代の家族写真☺️
今回は2012年の写真です😉👍✨
❉:;;:･:;;:*♡*:;;:･:;;:*♡*:;;:･･:;;:*♡*:;;:･:;;:❉
1才になって
歩くのがとっても
上手になったゆりちゃん。
ゆりちゃんが笑ってすごしてくれて
パパとママはとってもしあわせです。
❉:;;:･:;;:*♡*:;;:･:;;:*♡*:;;:･･:;;:*♡*:;;:･:;;:❉
夫婦軸ナビゲーター
川崎 朋美
【骨先生】オンラインレッスン体験会レポ②
昨日は骨意識のポイントをお伝えしました＾＾
昨日のblog➡️ 【骨先生】オンラインレッスン体験会レポ①
今日は
○骨で座るポイントについて(๑•ᴗ•๑)♡
オンライン体験会では、
椅子バージョンと
正座バージョンで骨先生が実演。
普段の座り方でははっきりと存在していたお肉が
○骨で座ると、あら不思議＾＾
すっきりするんです！
手で触って、
はっきりわかるレベルで違うのです。
（少なくとも私は、肉が減ってる！と思いました。）
デスクワーク、食事の時など
座るタイミングは生活の中で多いと思うので、
気がついたときにすぐできる！
プヨプヨなお腹周りの筋力をアップさせることができますね♡
実は、私が気になっていたのは、
○骨を立てて座ると、背骨が湾曲したような感じで
なんとなく違和感を感じていました。
この違和感も実は、
もともと腰の少し上あたりが
丸まった背骨のままで慣れてしまっていたせいで
正しく○骨を立てて座れていたことがわかり、安心＾＾
さらに、本当にダメな違和感は、
こうなると感じてしまいますよ、
と言うダメポイントも知ることができたので、
違和感を区別することができるようになったのも
参加してよかったなー＾＾と思いました♡
上記と全く同じ内容が書かれたFBタイムラインは
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます！
骨先生が、産後１年半で、
LLからXSに戻した経験を元に考案した
【骨を意識するだけで痩せるセミナー】
◆9月24日（日）13:00-15:00 ＠北海道札幌市
申込みフォーム：https://www.reservestock.jp/events/198184
15:00-16:30 懇親会
◆9月25日（月）10:00-12:00 ＠北海道恵庭市
申込みフォーム：https://www.reservestock.jp/events/198187
12:00-14:00 懇親会
大変ありがたいことに、
続々とお申し込み、お問い合わせをいただいております。
とってもお忙しい骨先生。
来年以降、札幌開催は未定ですので
今回で最初で最後かも？！
2017年のうちに確実に痩せたい方は、ぜひ！
ご参加をお待ちしております(๑•ᴗ•๑)♡
夫婦軸ナビゲーター
川崎 朋美
【骨先生】オンラインレッスン体験会レポ①
土曜の朝、いそいそとリビングを片付けて、
骨先生のオンラインレッスン体験会に参加しました！
私の今回の目的は
実際に受講した
骨を意識するだけで痩せるセミナー
通称、骨セミナーの基礎編を復習するため＾＾
骨セミナーを受けて、DVDをもらって、
あとは自分で頑張ってねー、はい終わり！じゃないんですよね。
正しいやり方で
コツコツと（骨だけに）続けていくことで
確実に効果を出してくれるのが骨セミナー。
やっぱり、骨セミナーに参加するといただけるDVDを見ながら
ストレッチをやっていても、
知らない間に自己流になってしまっては
せっかく学んだエクササイズが勿体無い＞＜
というわけで、お忙しい方でもサクッと受けられる
30分という短時間で
大切なポイントやコツを（骨だけに）←二回目w
改めて学ぶことができました♡
ポイントに絞って、レポシリーズのはじまりまじまり♡
まずは、
♡骨意識のポイント♡から！！
右手と左手、
右足と左足、など
左右で行うエクササイズは
どっちからやるのがいいと思いますか？
利き手？利き足？
それとも逆？？
答えは、次のブログで！
と言うやり方は私はしらけるのでw
ここで書いちゃうw（よ！太っ腹！）
骨セミナーで推奨されているのは、
苦手な方からやる♡
です！！
利き手、利き足、あると思いますが
普段の生活の中で、体や動きの癖って
できちゃうので、利き手は右だけど、
この動きは右はやりにくい、、、とか
あると思うんですね。
苦手な方は後回しになりがちで
上手くできるだけ正しく動かせちゃうから
どんどん左右差が生まれてしまうのです。
意識して、苦手方から先に取り組むようにして、
両方とも同じくらいのレベルでできるように感じるようになったら、
今日は右から
明日は左から
というように交互に行うと、
もっとバランンスが保たれて
効率的に、そして効果も最大限♡
ぜひ、お試しください！
と、骨先生に教わったことをそのまんま
ドヤ顔でかいてみるw
必要な方に届きますように♡
上記の全文と全く同じことが書かれたFacebookタイムラインは
明日は、○骨で座るポイントについて、書きますね(๑•ᴗ•๑)♡
ということで、書きましたw
大人気の骨先生♡あまりの人気で
直接お会いできるタイミングは貴重になってくると思います！
その貴重な体験を、ここ北海道で！
骨先生が、産後１年半で、
LLからXSに戻した経験を元に考案した
【骨を意識するだけで痩せるセミナー】
◆9月24日（日）13:00-15:00 ＠北海道札幌市
申込みフォーム：https://www.reservestock.jp/events/198184
15:00-16:30 懇親会
◆9月25日（月）10:00-12:00 ＠北海道恵庭市
申込みフォーム：https://www.reservestock.jp/events/198187
12:00-14:00 懇親会
大変ありがたいことに、
続々とお申し込み、お問い合わせをいただいております。
とってもお忙しい骨先生。
来年以降、札幌開催は未定ですので
今回で最初で最後かも？！
2017年のうちに確実に痩せたい方は、ぜひ！
ご参加をお待ちしております(๑•ᴗ•๑)♡
夫婦軸ナビゲーター
川崎 朋美
働くママたちに伝えたいこと。
働くママたちに伝えたいこと。
子どものこと、家のこと、介護のこと、仕事のこと、、、、
女性はマルチタスクが得意だから、
いろんなことを同時に進めていくことができる人が多い。
夕飯を作りながら、
明日の仕事の流れを考え、
保育園の準備をし、
提出物に記入して、
子どもの喧嘩を仲裁しながら
明日のお弁当のおかずを考える。
バタバタ過ごして、
ふとメイクだけは落とさなければと
鏡の前に立つ。
あれ、私、いつの間にかちょっと太った？
なんか腰も痛いし、肩こりで頭まで痛い。。。
なんて日、ありませんか？
私たちは、酷使する体の中でも
もっともけなげに頑張っている
「骨」に甘えて甘えて
今まで、見て見ぬ振りをしてきたのです。
いつも、子どものため
親のため、夫のため、同僚のためにと
頑張っているあなたと同じだと思いませんか？
自分さえ頑張れば、周りはうまく回るから、
やってのけてしまう「自分自身」に甘えて、
休みたい時に休む事や
好きなものを選ぶことをないがしろに
していませんか？
頑張りまくってる自分自身を振り返る時間、
それはきっとあなたにいろんなことを教えてくれる時間になると、
あなたに伝えたい。
http://nikonotsuki.hatenablog.com/entry/2017/02/03/182307
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❤️北海道初上陸❤️
骨セミナー開催情報
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9/24（日）北海道札幌市（川崎 朋美）
https://www.reservestock.jp/events/198184
9/25（月）北海道恵庭市（川崎朋美）
https://www.reservestock.jp/events/198187
更新♡私があなたにできること♡
FBで心を込めて、お友達申請をさせていただいております＾＾
どうも、川崎です＾＾
突然のリクエストにもかかわらず、
承認してくださり、またコメントやいいねを押してくださる
優しく、私のユーモアもわかってくださる皆様。
いつも本当にありがとうございます！！
もうすぐ５０００人＾＾
これからもどうぞよろしくお願いいたします！！
せっかく知り合ったので、ぜひ私のことを少しでも知っていただき、
興味があればこれからも気楽にお付き合いいただけますと幸いです！
簡単なプロフィールはこちらのブログをチェック＾＾
読んだら、ここに戻ってきてねw
♡現在、私が行っていること♡
・夫婦関係改善のサポート
夫婦軸ナビゲーター始めました。
ブログはこちら＾＾（これねw）
http://nikonotsuki.hatenablog.com/
・産後の夫婦関係を改善するメールレッスン（無料メルマガ）
http://nikonotsuki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/231414
・東なおこさん主宰 Sマインド講座 札幌初開催の招致
Sマインド講座 札幌初開催特典のおしらせ③ラスト♡【東なおこさんを招致♡】 - 妻脳・夫脳を理解して産後の夫婦関係を改善するブログ
・アラサー・アラフォー限定♡素敵な出会いのお手伝い
（女性希望者多数！独身男性、求む！）
お店の手配、ご希望であれば司会進行もします♡
過去に30回以上の合コンセッティングしてますw
白馬の王子様は胸倉つかんで捕まえるのが、基本。
まずは打席に立たないと、恋なんか始まらないよ！
・笑いと愛と学びしかない少人数プチセミナー開催
人生のテーマ、パートナシップを約1年間、毎月東京に通って学びました。
得意分野は、
お久しぶりの恋のはじめ方について♡
おデブちゃんが長身イケメンを捕獲する方法♡
夫への舌打ちをほっぺにチューに変える方法♡
♡私が今、とても楽しみにしていること♡
・2018年1月17日スタート
東なおこさん主宰 Sマインド講座 イン 札幌（初）！
自分で人生の舵取りをする女性になる！メンターコーチ 東 なおこ
・KONOMIさんのフライングスター風水を
聞きながらのシークレットランチ！
来年の年運とフライングスター風水｜札幌 風水アドバイザーKONOMI のブログ
・たべちゃんさんが書いてくれる四コマ漫画のお披露目！
札幌の4コマ屋さん、たべちゃんのブログ 〜4コマ人図鑑＆体験レポート 〜
・2018年3月23・24日back numberのファンクラブ限定ライブ「one room party」
back number fanclub tour 2018one room party vol.4
絶対に行きたい。去年、札幌ペニーレーンで最前列だったのは、きっと日頃の行いが良かったからだと思うことにしています。
➡️二日連続でチケットゲットしました！！ヒャッホーイ♡
こんな感じで、毎日楽しく暮らしてます＾＾
どうぞよろしくお願いいたします！
夫婦軸ナビゲーター
川崎朋美
私が毎日告知する理由。
あと一ヶ月で、
骨先生が札幌と恵庭にくーーーるーーー＾＾（ザキヤマ風）
連日、お知らせしている骨先生の
骨を意識するだけで痩せるセミナーについて。
なぜ、毎日、骨セミナーを告知していると思いますか？
なぜ、ぜひ参加してください！とご案内してると思いますか？
それはですね、、、
骨先生が好きだからー！（チャン・ドンゴン風）
運動嫌いでも痩せられるとか
無理せず健康な体になれるとか
サイズを心配することなく、
試着なしでパンツを買えるようになるとか
いっぱいあるんです、骨セミナーに参加することであなたが得られるメリット。
もちろん、そのメリットを存分に受け取ってほしいのもあるんだけど、
やっぱり、根底にあるのは
大好きな骨先生に直接会ってほしい！
これなのです！
私なんかの写真を載せるより、
骨先生の笑顔を載せると、
本当に多くの方からいいね！がついて、
可愛いですね、綺麗ですね！って
コメントが入るんです。
これって、画面越しに骨先生の魅力を感じてるんです、皆さん。
でもね、あえて言う！！
画面越しとかもったいないから！
直接会ったら、もっとダイレクトに伝わるから！
インストラクターとか、ヨガとかの先生方って、
やっぱりとてもスタイルが良くて、
美人で、シャキーンてしてて、なんかちょっと遠いところにいる人って気がしませんか？
私もそう思っていました。
そして直接、骨先生に会って良かったー！って思ったのは、
骨先生はやっぱりすごく綺麗でスタイルもすごく良かった❤️
でも、画面越しではその美貌にばかり目がいってたけど、
もっと人間っぽいところを感じることができたってこと。
骨先生もお仕事をしながら、
お子さんを育てているママであり、
お子さんのためにプリキュアを調べたり、
熱を出した時には心配するし、
仕事とのバランスに苦悩し、
私と同じように悩んでいた、
とか骨セミナーの内容以外の会話から
すごく近く感じたし、好きになったんです。
そしてその好きな人が一生懸命教えてくれる
骨意識も、ますます好きになったし、
挑戦する私自身も好きになりました。
あなたも、骨先生に会ってみませんか？
【好きこそ物の上手なれ】
誰でも好きでやっていることは一生懸命になるし、
それに関して勉強したり工夫したりするので、自然に上達するものである。
※自然に上達するくらいになるには、まずはプロに会わないとね＾＾
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８月~９月
骨セミナー開催情報
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8/27（日）栃木県佐野市【残1席】
https://www.reservestock.jp/events/194534
9/6（水）オンライン【満席】（堀井麻葉さん）
9/12（火）長野県長野市（小林つかささん）
本編：https://www.reservestock.jp/events/194580
実技編：https://www.reservestock.jp/events/194581
9/24（日）北海道札幌市（川崎朋美）
https://www.reservestock.jp/events/198184
9/25（月）北海道恵庭市（川崎朋美）
https://www.reservestock.jp/events/198187
9/30（土）岩手県北上市（千葉智恵子さん）
https://www.reservestock.jp/events/194537
【完結】舌を抜かれたくない理由。
先日、アップした
舌を抜かれたくない理由。
トータル６００名以上の方が読んでくださいました。
FBで公表しているので、コメントをくださる方、
直接メッセージを下さる方、
いろんな立場でいろんな思いがあり、
こんなに反響があるとは思っていなくて、
打ち明けてよかったなって
心の底から思いました！！
そして、このあと、さらに動きがあったので
一部の方にはやり取りの中でお伝えしたのですが
私もそのやり取りの中で教わったことや、
感じたことをまたみなさんに聞いてもらいたくて
完結編を書こうと思います。
娘との関係性を見つめ直すために
自分の母親との関係を見つめ直して、
お母さんに大好き！と伝えてきてなかったことに気づいた私は
お母さんにメールをしました。
大好き！私のこと、好き？と。
すると、お母さんからは
大好きだよと、返信があった。
それだけでも嬉しかったのに
電話もきた。
電話の声で
また、お母さんから大好きだよと聞いてルンルンだった私。
その後、さらにお母さんからメールが来て、
その日の仕事終わりにお母さんに会うことになりました。
メールでは、
孫にお菓子をたくさん買ったから、渡したいんだけど、、、というものでした。
でも、すぐわかった、それはあくまで理由で
お母さんはきっと私に会いたいんだと。
急に大好き、なんて言ってくるもんんだから
何かあったのではないかと、
私のことを心配してくれているんだと。
お母さんの仕事が終わって駅に来る時間に
私は娘と一緒にお母さんに逢いに行った。
お母さんはちょっと照れたように、
大きくなったねー！と孫を抱きしめ、
これでもかってくらいのお菓子を渡してくれた。
私もなんだか恥ずかしくなってw
特にこれといって会話は少なかったんだけど
お母さんも特に何も言わず、
体壊すんじゃないよ、またねと電車に乗って行きました。
また、パパにも私が娘をがっつり叱った件は内容も含め伝えていたので
パパが帰ってきてから、パパはしっかり娘のフォローをしてくれました。
（さすがパパ！私の尻に敷かれているだけじゃない！！
的確なフォローが素敵すぎて惚れ直したわ。）
夜、寝る時間になって、やっと
私も娘も気持ちが落ち着いて
娘からは
「ママに嘘はつかない、うん」と書いた手紙をもらい、
私も、強く言い過ぎてしまったことはごめんねと、言いました。
翌日から、娘の態度が変わったように見えました。
ちゃんと約束をするときは目を見て最後までお話するようになった、
ような気がします。
連絡をくれた現役の小学校教諭のお友達や
情操教育セミナーを展開している方から教わった事、
まさに私が今回、トライアンドエラーを実施した内容をまとめてみました。
・年長さんくらいになると、
ママがどんな気持ちで叱ったのかを言うと
ちゃんと伝わるんだということ。
（3歳より小さいとわからないことが多いらしい）
こうする事を繰り返して、相手の気持ちをだんだんと察してくるようになるのかな、
大人になるにつれて。
・子どもは覚えて、忘れて、
覚えて、忘れてを繰り返すことがデフォルトである事。
一回で覚えるわけないよね、私だって何回も忘れるもん。
自分にできない事を、相手に知らずに強要しちゃってたな、、、
・何時になったら、こうなるよ。と言う予告や、
時間・時計の見方はわかりやすく教えると、さらによく理解できるようになる事。
「長い針がここ」とか、「ここの数字が３になったら3時」とか
生活の中で日頃から伝えるようにはしていたけど、子供にとっての5分と大人にとっての5分の感覚の差がある事を理解し、早め早めに予告するのがポイント＾＾
・子どもは、ちゃんと叱ってくれる事を望んでいる事。
ただ優しいだけ、いつも面白い、口だけの人を子どもは見抜く。
優しくする事は実は簡単で、厳しい事をしっかりと伝える事の方が難しかったりする。
愛は自分の気持ちをぐっとこらえてしなくちゃいけない事もある。
・叱った後に一瞬で笑顔を見せちゃうと、心に響かない。
これは超衝撃。私、叱った後は、気持ちをさっと切り替えて、これで終わり！ってゆーのが理想だと思ってた。だから、今回、なかなか気持ちを切り替えられずに笑顔なんて見せられなくて、私って全然ダメな親だー＞＜って思ってた。
ポイントは、子どもも親もお互いにクールダウンしてから笑顔を見せる事、ぎゅーってハグするとか、いつも通りの口調でゆっくり話すとか。そうするとすーっと子どもの心に染み込んでいく。煮物も熱が取れていくときに味が染み込むのと同じだよね！
今回は、図らずともそれが実行できたおかげでお互いに消化する時間があったから理解が深かったように思います。
・子どもに言い過ぎてしまった時、自分が子どもの頃だったら、同じ事をどう受け止めたかなとか、どうされたかったかな、という事を考えてみる。
昔の子どもの頃の自分は、今現在の自分にいろんな事を教えてくれます。
今現在の自分が、当時の子どもの自分にどうしてあげたいのか、まで考えたら
大体の事って解決するんじゃないかな。
だって、どんな問題も出来事も
答えは自分が持っているんだから＾＾
その答えを見つけ出すきっかけをお探しの方は、
ぜひ私と会って、お茶しましょう！！！（結局告知かーいw）
今回、本当にいろんな事を学んだので、
希望者が居たらシェア会をしたいと思います。
私が普段発信している夫婦関係だけにこだわらず、
子どもの事、親子の事もひっくるめて
自分の中にある、あなたの答えを
見つけるきっかけになれば嬉しいです。
8月22日（火）11時から15時くらい（自由退席）
札幌駅周辺のカフェにて。
ランチビュッフェ（フリードリンク）込み。
お一人1800円。
人数が集まると個室にできます！
（お友達とご一緒にどうぞ＾＾もちろんお一人様も大歓迎！）
下記のお申し込みフォームからお申し込みください！！
とびっきりの愛を込めて。
夫婦軸ナビゲーター
川崎朋美
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♡♡無料のメールレッスン（先行ご案内ありのメルマガ）♡♡
妻脳・夫脳を理解して、
産後の夫婦関係を改善する方法を
９日間にわたってお送りいたします。
ワーク盛りだくさん！読んでそのまま試しただけで、
夫婦関係の風通しが良くなりました！と、ありがたい感想いただきました(♥ŐωŐ♥)
詳細・お申し込みはこちら
http://nikonotsuki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/231414
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川崎朋美にサシで会ってみたいという勇気のある方はこちら！
♡♡超実践的アドバイス付き体験セッション♡♡
ダメ夫が率先して育児・家事を手伝うようになる！
ギスギス夫婦はもう卒業！押付け・罪悪感・遠慮を手放し
自分達らしい形の幸せ夫婦に、あなたはなる♡
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詳細・お申し込みはこちら
http://nikonotsuki.hatenablog.com/entry/2017/05/30/093345
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