【骨先生】オンラインレッスン体験会レポ②

昨日は骨意識のポイントをお伝えしました^^

昨日のblog➡️ 【骨先生】オンラインレッスン体験会レポ①

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今日は

骨で座るポイントについて(•ᴗ•)

 

オンライン体験会では、

椅子バージョンと

正座バージョンで骨先生が実演。

 

普段の座り方でははっきりと存在していたお肉が

骨で座ると、あら不思議^^

すっきりするんです!

手で触って、

はっきりわかるレベルで違うのです。

(少なくとも私は、肉が減ってる!と思いました。)

 

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デスクワーク、食事の時など

座るタイミングは生活の中で多いと思うので、

気がついたときにすぐできる!

プヨプヨなお腹周りの筋力をアップさせることができますね♡

 

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実は、私が気になっていたのは、

骨を立てて座ると、背骨が湾曲したような感じで

なんとなく違和感を感じていました。

 

この違和感も実は、

もともと腰の少し上あたりが

丸まった背骨のままで慣れてしまっていたせいで

正しく○骨を立てて座れていたことがわかり、安心^^

 

さらに、本当にダメな違和感は、

こうなると感じてしまいますよ、

と言うダメポイントも知ることができたので、

違和感を区別することができるようになったのも

参加してよかったなー^^と思いました♡

 

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上記と全く同じ内容が書かれたFBタイムラインは

こちら♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます!

 

骨先生が、産後1年半で、

LLからXSに戻した経験を元に考案した

【骨を意識するだけで痩せるセミナー】

924日(日)13:00-15:00 @北海道札幌市

申込みフォーム:https://www.reservestock.jp/events/198184

15:00-16:30 懇親会

 

925日(月)10:00-12:00 @北海道恵庭市

申込みフォーム:https://www.reservestock.jp/events/198187

12:00-14:00 懇親会

 

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大変ありがたいことに、

続々とお申し込み、お問い合わせをいただいております。

とってもお忙しい骨先生。

 

来年以降、札幌開催は未定ですので

今回で最初で最後かも?!

2017年のうちに確実に痩せたい方は、ぜひ!

ご参加をお待ちしております(๑•ᴗ•๑)♡

 

夫婦軸ナビゲーター

川崎 朋美