【骨先生】オンラインレッスン体験会レポ②
昨日は骨意識のポイントをお伝えしました^^
昨日のblog➡️ 【骨先生】オンラインレッスン体験会レポ①
今日は
○骨で座るポイントについて(๑•ᴗ•๑)♡
オンライン体験会では、
椅子バージョンと
正座バージョンで骨先生が実演。
普段の座り方でははっきりと存在していたお肉が
○骨で座ると、あら不思議^^
すっきりするんです!
手で触って、
はっきりわかるレベルで違うのです。
(少なくとも私は、肉が減ってる!と思いました。)
デスクワーク、食事の時など
座るタイミングは生活の中で多いと思うので、
気がついたときにすぐできる!
プヨプヨなお腹周りの筋力をアップさせることができますね♡
実は、私が気になっていたのは、
○骨を立てて座ると、背骨が湾曲したような感じで
なんとなく違和感を感じていました。
この違和感も実は、
もともと腰の少し上あたりが
丸まった背骨のままで慣れてしまっていたせいで
正しく○骨を立てて座れていたことがわかり、安心^^
さらに、本当にダメな違和感は、
こうなると感じてしまいますよ、
と言うダメポイントも知ることができたので、
違和感を区別することができるようになったのも
参加してよかったなー^^と思いました♡
上記と全く同じ内容が書かれたFBタイムラインは
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます!
骨先生が、産後1年半で、
LLからXSに戻した経験を元に考案した
【骨を意識するだけで痩せるセミナー】
◆9月24日(日)13:00-15:00 @北海道札幌市
申込みフォーム:https://www.reservestock.jp/events/198184
15:00-16:30 懇親会
◆9月25日(月)10:00-12:00 @北海道恵庭市
申込みフォーム:https://www.reservestock.jp/events/198187
12:00-14:00 懇親会
大変ありがたいことに、
続々とお申し込み、お問い合わせをいただいております。
とってもお忙しい骨先生。
来年以降、札幌開催は未定ですので
今回で最初で最後かも?!
2017年のうちに確実に痩せたい方は、ぜひ!
ご参加をお待ちしております(๑•ᴗ•๑)♡
夫婦軸ナビゲーター
川崎 朋美