【骨先生】オンラインレッスン体験会レポ②

昨日は骨意識のポイントをお伝えしました＾＾

昨日のblog➡️ 【骨先生】オンラインレッスン体験会レポ①

 

今日は

○骨で座るポイントについて(๑•ᴗ•๑)♡

オンライン体験会では、

椅子バージョンと

正座バージョンで骨先生が実演。

普段の座り方でははっきりと存在していたお肉が

○骨で座ると、あら不思議＾＾

すっきりするんです！

手で触って、

はっきりわかるレベルで違うのです。

（少なくとも私は、肉が減ってる！と思いました。）

 

デスクワーク、食事の時など

座るタイミングは生活の中で多いと思うので、

気がついたときにすぐできる！

プヨプヨなお腹周りの筋力をアップさせることができますね♡

実は、私が気になっていたのは、

○骨を立てて座ると、背骨が湾曲したような感じで

なんとなく違和感を感じていました。

この違和感も実は、

もともと腰の少し上あたりが

丸まった背骨のままで慣れてしまっていたせいで

正しく○骨を立てて座れていたことがわかり、安心＾＾

さらに、本当にダメな違和感は、

こうなると感じてしまいますよ、

と言うダメポイントも知ることができたので、

違和感を区別することができるようになったのも

参加してよかったなー＾＾と思いました♡

上記と全く同じ内容が書かれたFBタイムラインは

こちら♡

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます！

骨先生が、産後１年半で、

LLからXSに戻した経験を元に考案した

【骨を意識するだけで痩せるセミナー】

◆9月24日（日）13:00-15:00　＠北海道札幌市

申込みフォーム：https://www.reservestock.jp/events/198184

15:00-16:30　懇親会

◆9月25日（月）10:00-12:00 ＠北海道恵庭市

申込みフォーム：https://www.reservestock.jp/events/198187

12:00-14:00　懇親会

大変ありがたいことに、

続々とお申し込み、お問い合わせをいただいております。

とってもお忙しい骨先生。

来年以降、札幌開催は未定ですので

今回で最初で最後かも？！

2017年のうちに確実に痩せたい方は、ぜひ！

ご参加をお待ちしております(๑•ᴗ•๑)♡

夫婦軸ナビゲーター

川崎　朋美