モヤモヤから脱する方法【東なおこさんを招致♡】
生きていれば
モヤモヤすることも
ザワザワすることも
たくさん、おきる。
気持ちが
モヤモヤしたり
ザワザワするときって
大抵、お腹すいてるか
睡眠が足りてないか
体が冷えてるか
このどれかの状態にあることが
多いような気がする。
だからね、
モヤモヤしたり
ザワザワしたりするときはね。
とりあえず寝よう。
毛布にくるまって、温まろう。
起きたら、
好きなものを、食べてみよう。
それでもモヤモヤするなら
空を見上げてみて。
上を向いた状態では
マイナスなことって考えられないしくみに
なってるらしいから。
あとは、ノートに書き出してみて。
頭の中を書き写すくらい、
どんな小さなことも。
書いた文字の中に
答えが無くてもいいから
頭の中のモノを書き出すことで
外に一旦だしてみると、
かなりスッキリしてるはず。
お試しあれ₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
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2018年1月スタート！
メンターコーチ 東なおこさん主宰
Sマインド講座IN札幌(*´▽`*)/
一生使えるマインドスキルを
少人数でみっちり学べます。
益々本音を感じ、パワーアップした
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夫婦軸ナビゲーター
川崎 朋美
パートナーと仲良くする前に必要なこと【東なおこさんを招致♡】
パパにブログのURLを
誤爆LINEしてしまい、
昨日は何だか落ち着きませんでしたが、
一晩寝るとすっかり忘れちゃってるから、
不思議なもんです（笑）
ですが、パパから、
「ママが離婚していたいと
思ってるとは思わなかった」
って言われて衝撃！
人の受け取り方って、
自分の想定外なものばかりだなぁと
改めて思いました。
そして、勝手にいろんな意味付して
勝手に苦しんでるのも
自分の受け取り方次第なんだなぁと。
「でも、持ち直したもんね❤️」
と、朝ごはん作ってくれたパパ。
雪の中、アイス買いに行ってくれたパパ。
家族みんなで、イッテQ見ながら
大爆笑できる日を
あの頃の私は想像も出来なかったよ。
人の目が気になって
私さえ我慢すればと歯を食いしばって
助けてとか言えなくて
疲れてると言う暇もなくて
あの時の私に読ませたいブログナンバーワン！
https://ameblo.jp/mstnr1115/entry-12286739616.html
パートナーと仲良くする前に
自分自身と仲良くする。
本当にこれが大事なこと。
自分自身と仲良くする方法は
来年１月から、札幌で、東なおこさんの
Ｓマインド講座で学べます(灬 ˘³˘灬)〜❤️
(北海道で初招致！！)
東京開催は11月26日からスタート予定。
残席1名！
ちなみに来年2018年は、
東京開催予定してないそうですよー！
ピンと来た人、
その直感を信じる勇気が
あなたの人生を変えます。
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2018年1月スタート！
メンターコーチ 東なおこさん主宰
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心理学×量子力学×コーチング❤️
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夫婦軸ナビゲーター
川崎朋美
セブンルール【東なおこさんを招致♡】
私は見たことが無かったんだけど、
来年１月から招致させて頂く
メンターコーチ 東なおこさんのメルマガで知った
この番組。
https://www.ktv.jp/7rules/program/
見たことある方いますか？
内容はこんな感じ！
わたしも書き出してみた！
①興味がわかないものは秒で断る
②脱・同調圧力
③正しさより面白さ
④迷う前に飛び込む
⑤理論を超えた感情を優先する
⑥嫌われても死なないことを覚えておく
⑦運命は私の味方
あなたのセブンルールはありますか？
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2018年1月スタート！
メンターコーチ 東なおこさん主宰
Sマインド講座IN札幌(*´▽`*)/
一生使えるマインドスキルを
少人数でみっちり学べます。
東 なおこさんのセブンルールは、
メルマガ登録後、バックナンバーから❤️
https://55auto.biz/esteem705/touroku/entryform6.htm
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夫婦軸ナビゲーター
川崎 朋美
現場確認完了！【東なおこさんを招致♡】
リアルはやはり、私にとって大事だし
大切にしたいって思い、
来年１月から東なおこさんを
お呼びするにあたって
講座で使用する会議室を内覧してきました。
※講座の詳細は11月26日に公開しますっ(灬 ˘³˘灬)〜❤️
会場はネットでいくつか候補を絞って、
直接見てから本予約する方式を採用してます。
最寄り駅からの距離感
場所はわかりやすいか
地図と一致しているか
受付の対応はどうか
窓からの光はどうか
備品は使いやすいか
トイレは綺麗か
自販機はあるか
コンビニは近いか
使用者のマナーはどうか
掲示物はどうか
掃除は行き届いてるか
警備員はいるか
小姑のように
チェックする訳です（笑）
ネットで問い合わせを入れ、
返信の速さや内容、言葉使い、
質問に対してプラスアルファの情報を載せてきているかとかもチェック。
あと、電話もして、電話対応がどうかも
確認してます（笑）
ここまでやることを
私は普通だと思っていたけど、
その話したら
キモッ！小姑やん！
っていう人と、
細やかなとこまで確認してて、すごい！私ならめんどくて出来ないわ！
っていう人と、
朋ちゃんの愛が溢れてるねー！
っていう人に
ざっくり３パターンくらいに分かれます。
事実は一つ。
それをどう思うかは人それぞれ。
正解も不正解もなくて
いいも悪いもない。
私は大好きな人に、
素敵で安心する環境で
笑顔になって欲しいだけなのです(*´ω｀*)
小姑チェックを全てクリアした
素敵な会場、ばっちり抑えました₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
あとは、超可愛い受付の女性に彼氏が居るのかを
チェック、、、しないよ！（笑）
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2018年1月スタート！
メンターコーチ 東なおこさん主宰
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少人数でみっちり学べます。
東 なおこさんのブログ♥
今日の記事もなおちゃんらしい
人間らしさが溢れていて
益々好きになりました(*´ω｀*)
https://ameblo.jp/mstnr1115/entry-12329165084.html
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夫婦軸ナビゲーター
川崎 朋美
かっこ悪い男【back number】
back numberの中でも
かっこ悪い男の曲５本の指に入る
「世田谷ラブストーリー」
※曲をイメージしたショートフィルムはこちら！
この曲は
好きな女の子を
自宅に誘えない
男の歌なのです。
back number作詞、作曲、ボーカルを
担当している依与吏さんはこう言う。
この曲は、かっこ悪い男の歌。
俺ら、かっこいいだろ！！ってゆー曲じゃなくて
そのまんまのダメな感じの男の気持ち。
って。
好きな女の子と飲みに行き、
終電に間に合うように
駅に送ってしまう。
本当はもっと一緒にいたいし、
自宅に誘いたいのに
駅に送ってしまう。
もどかしい男の歌。
あーもーこれだけで
ご飯三杯は食べられるわ！！！
ってくらい、好きな曲の一つです。
実際、私は、
一目惚れした人に、
その場で番号を聞き出し
翌日にはお付き合いに持ち込んじゃってるので。。。。
終電で送るとか、
絶対しないし。
なんなら、腕時計外すし。
お店に行けば、時計の見えない席に座らすよね。
スマホを見るのも忘れるくらいの
面白い話を仕込むし、
お腹いっぱいで動けなくなるくらい
美味しいものを差し出すわ。
だから、この曲の男の人の気持ちはわからない。
でも想像はできるし、
その状況を模擬体験することができる。
この曲を聴くだけで
私は
かっこ悪い男に
なれるのだ。
これが、back numberの
好きなところ。
ありのままの
彼らがたまらなく好き。
ありのままって、
そういう自分だってことを
堂々と言えることだと思う。
だからもう、
かっこつけるのは
しなくていいよね。
夫婦軸ナビゲーター
川崎 朋美
人は自分が見たいように見る！【東なおこさんを招致♡】
はい、これをなんて読みましたか？
私ね、ずっと、、、、
「ランドグシャ」
って思い込んでましたー！
ずっと「ランドグシャ」って読んでましたー！
人は、自分が見たいように見る
ってことですね（笑）
これは「ラングドシャ」に限ったことではないんです。
あの人が苦手
あの人が嫌い
って目でみると、
あの人の行動は全て、
自分に不利益なものだというフィルタを通じて見えてしまう。
あの人はあなたに親切にしようとしたことも
不利益フィルターを通すと
余計なお世話として写ってしまう。
この不利益フィルタは、
無意識に、勝手に目の前に降りてきちゃうから
不利益フィルタを通して見ていることにも気づかないこともあります。
不利益フィルタには
メリットもあるんです。
それは、無駄に傷つかなくて済む！
ってこと。
不利益フィルタでいろんな情報とか、
人からの親切とか、ラブコールとか、
シャットアウトしちゃっていたりして！
そんな無意識シャットアウトを
辞めたら、、、、
たぶん、欲しいと思うものは
ほぼ手に入っちゃうと
私は思います。
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2018年1月スタート！
メンターコーチ 東なおこさん主宰
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一生使えるマインドスキルを
少人数でみっちり学べます。
無意識シャットアウトを辞めちゃお❤️
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川崎 朋美
彼氏が欲しいなら。【東なおこさんを招致♡】
クリスマスまでにパートナーが欲しい❤️
なーんて、会話をよく聞いたりしませんか？
彼氏がほしい！
彼女がほしい！
とにかくモテたい！
早く結婚したい！
１回でも上記の内容を
思ったことがあったら、
まずは読んで欲しい。
バックナンバーから読めます！
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少人数でみっちり学べます。
読むだけでモテる❤️
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川崎 朋美
