朝帰りのパパを締めようか迷ったら。【東なおこさんを招致♡】
いかに面白く、
幸せに生きるか、を体現するにあたり、
モヤモヤしたり
ザワザワしたり
迷ったりした時は、
私はいくつかの基準を元に
選択するようにしている。
その中の一つのが
先日のセブンルールにも似ているのだけど、
出来ないことを「出来ない」って
意思表示すること。
私は嫌われたくないってゆー
気持ちがすごく強くて、
出来ればみんなに好かれたいって
思ってた。
嫌われないために
無理をしたり
嫌なことも引き受けたり
作り笑いなんか浮かべることもあった。
慣れちゃうと、それが普通になって
何が無理なのか
何が嫌なのか
どれが本当の笑顔なのか
分からなくなってくるんだよね。
で、周りに敵が多いような気がしてくる。
周りの人も、自分と同じように無理してるんじゃないかって思うから
信頼が出来なくなる、ってゆー負のループ（笑）
いい意味でも、悪い意味でも
私は人に合わせるのが得意だったから
すっごく嫌いな人の前でも
この人が嫌いってオーラを1ミリも出したことがなくて、
後から「あの人、実は苦手なんだ、、、」って言ったりすると
ものすごく驚かれたりもしたりした。
こんなこと続けていたら、
ま じ で
何が好きで
何が嫌いか
分からなくなる。
私にとって、そんな状態は
幸せではない、ってことに
やっと気付いて、
私は私なりの幸せを選ぶ道を歩くことにしたのです。
無理をしない
必要以上に人に合わせない
これってすごく難しくて。
誰かに合わせていた方が楽だって、
思ってた。
でも
それは、自分を生きてないってこと。
あなたは「自分」を生きたくないですか？
本当に在りたい「自分」を生きたくないですか？
本日夜20時から、募集開始する
東なおこさんのSマインド講座。
コーチングを通して、
１年半で２００名以上の女性と密に関わってきた
メンターコーチの東なおこさんが
なんと名古屋から、
はるばる札幌まで毎月通って講座をしてくれます。
３ヶ月間、自分と向き合い
「自分で答えを出す」すなわち
他人が出した答えを生きるのではなく
自分の中にある答えをだし、
本来の自分で生きると言うこと。
本日夜20時から、札幌初開催の
Sマインド講座の募集、詳細、超嬉しすぎる特典を
もっと詳しくお知らせしていく予定ですが、
まずは、メールレターの
ご登録をお勧めします！
ま じ で ためになる情報ばかり！なので！！
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2018年1月講座スタート！（11月26日20時に詳細と募集開始）
メンターコーチ 東なおこさん主宰
Sマインド講座IN札幌(*´▽`*)/
一生使えるマインドスキルを
少人数でみっちり学べます。
あとで分かる、登録してよかった！って♡
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夫婦軸ナビゲーター
川崎 朋美
追伸。
パパへ
私も朝まで飲んでいいってことだよね❤️
私が罪悪感なしに一晩中遊べるきっかけをくれて
ありがとう😍❤️
ネガティブは癖。【東なおこさんを招致♡】
明るいとか、面白いとかよく言われる私ですが
実は結構ネガティブなんですw
人の目が気になって仕方ない時もあります。
何気無い他人の言葉を根に持ったりとかw
嫌われてるかもしれないってすごく不安になったりとかw
誰でも、そういうのってあると思うんですよね。
昔は、そういう自分を
変えなきゃ！って思ったり
そういう自分も素晴らしい！って無理に思おうとしたり。
それなりに効果はあるんですが
すぐにリバウンドしてしまって
「やっぱダメだ」って逆戻りして、
また新しい何かに飛びついて、、、、
これって結構あるあるだと思うんですよね。
でも、ネガティブって癖なんです。
考え方の癖。
誰にだって癖はたくさんあります。
まずは自分にどんな癖があるのかを知ること。
それをそのまま認めること。
本当に「変わりたい」のなら
ネガティブな部分があるということを
受け入れる。
ネガティブな部分を否定しない。
否定しちゃった時に、その自分をまた否定せず、
あー否定した自分が出てきたなーって受け入れる。
これだけ読んだら、
何も変わってないと思うでしょ？
それが、実はじわじわ変わってるんです♡
癖って自覚なしに出てくるもの。
それを自覚できるようになれば、次の手が打てる♡
メンターコーチ 東なおこさんが書いた
「リバウンドしないマインドづくり」を
テーマにしたこちらの記事。
https://ameblo.jp/mstnr1115/entry-12248067369.html
しびれる！！
11月26日に詳細と募集を開始する
メンターコーチ 東なおこさん主宰
Sマインド講座 IN 札幌！！！
本来の自分が在りたい自分に戻れる
一生もののマインドスキル。
北海道での初開催！ということで
嬉しい特典が満載です。
募集開始をお楽しみに！！
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本当の幸せを生きるってどういうことかな❤️
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川崎 朋美
お母さん。【東なおこさんを招致♡】
先日、無性にお母さんに会いたくなって、
FBで投稿したら、反応が多くて。
やっぱりお母さんって、
最強だなって思ったので、
ブログに書こうと思います。
これを見つけたあなたは
きっと今から5分以内に
お母さんに電話したくなるでしょう。
母親は、
味方であり
敵にもなり、
うざくもあり、
可愛くもあり、
毒と言われることもあり、
その振れ幅は、父親よりも大きいと思う。
※父親の存在が小さいとか、
そういうことじゃないよ。
なんだかんだ言ってさ、
自分のトラウマとかさ、
結局最後は、
お母さんのせいに
できちゃうんだもん。
それでいて、母親の愛は
超無敵で
どんなものよりも強いと言われて
神秘的で、暖かくて、
やっぱりお母さん大好き、みたいな。
お母さんは、善であり、悪であり、愛になる。
その陰で、お母さんがどれだけ苦労しても
それってなかなか報われなくてさ
当たり前って思われたりさ
感謝もしてもらえなくてさ。
でも、
子供の寝顔とか
誰だかよくわからないママの似顔絵の絵とか
ハチャメチャなお手紙とか
そういうの見ちゃったりすると
今までの苦労とか吹っ飛んじゃうの。
気持ち的にね。
体力が戻るわけじゃないよw
※ここ重要。
子どもも健気だと思うけど
お母さんもなかなか健気だよね。
世の中には自分のお母さんが嫌いな人もいるし
もう絶対会いたくないって思う人もいる。
その人たちに母親最強説を唱えたいわけじゃないからね。
どうぞ、嫌いなままでいてください。
ここに書いたのは、
あくまで、
私にとっての母親、なので。
私というフィルターを通した
「母親」だからね。
世界のどこを探したって
「正しい」母親なんていないからね。
誰と比べたって
何と比べたって
自分がどう思うか、それだけだから❤️
お母さん関連で、
胸に響いた東なおこさんの
記事も読んでみてください( ˙꒳˙ )
この呪いは根深いです。
https://ameblo.jp/mstnr1115/entry-12273522092.html
あなたにとっての
あなたのフィルターを通した
「母親」は
どんなお母さんですか？
追伸。
翌日、お母さんの仕事帰りに待ち合わせして、
お母さんに会えました(๑ ́ᄇ`๑)
お母さんの好きなチーズタルトをあげたら、
またその次の日にお母さんから呼び出しがかかり、
大量のお菓子を貰いました。
ちゃんと歯を磨いて寝るんだよ！
って、、、
私、もう33歳ですよ（笑）
やはり、お母さんの前では5歳児に戻るようです（笑）
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2018年1月スタート！
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※内容はリニューアルされ、
さらにパワーアップしてます❤️
一生使えるマインドスキル。
あなたはもう、迷わない。
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川崎朋美
自己肯定感あるある【東なおこさんを招致♡】
自己肯定感について、
自己肯定感が低いのは良くないって
聞いた事ありませんか？
そして、自己肯定感が高い人は素晴らしい、
というのも聞いた事があると思います。
確かに、自己肯定感は
大事なものだと思いますし、
そう学んできました。
初めてそれを学んだ時は
過去のいろんなものと紐付いて
すごくわかりやすい！って思ったりもしました。
でも、だんだんと
自己肯定感が高い状態でいないとダメだ、、、
ってなってきたんです。
つらたん_(:3 」∠)_
そして、
自己肯定感が高いと自覚してる人が
自己肯定感が低いと自覚してる人を
攻撃している姿を見たり、
「自己肯定感が高くなると、
周りのレベルが低くてぇー」
と言ってる人に遭遇して、
何とも言えない違和感が。
それを言語化できず、
モヤってました。
それがすっきり！したのでシェアします。
わたしも！！
って方がいたら、
東なおこさんの
このブログを読んでみて下さい(*´꒳`*)ﾟ*.・♡
https://ameblo.jp/mstnr1115/entry-12251416053.html?frm=theme
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引き寄せのお話も面白い❤️
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川崎朋美
モヤモヤから脱する方法【東なおこさんを招致♡】
生きていれば
モヤモヤすることも
ザワザワすることも
たくさん、おきる。
気持ちが
モヤモヤしたり
ザワザワするときって
大抵、お腹すいてるか
睡眠が足りてないか
体が冷えてるか
このどれかの状態にあることが
多いような気がする。
だからね、
モヤモヤしたり
ザワザワしたりするときはね。
とりあえず寝よう。
毛布にくるまって、温まろう。
起きたら、
好きなものを、食べてみよう。
それでもモヤモヤするなら
空を見上げてみて。
上を向いた状態では
マイナスなことって考えられないしくみに
なってるらしいから。
あとは、ノートに書き出してみて。
頭の中を書き写すくらい、
どんな小さなことも。
書いた文字の中に
答えが無くてもいいから
頭の中のモノを書き出すことで
外に一旦だしてみると、
かなりスッキリしてるはず。
お試しあれ₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
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益々本音を感じ、パワーアップした
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川崎 朋美
パートナーと仲良くする前に必要なこと【東なおこさんを招致♡】
パパにブログのURLを
誤爆LINEしてしまい、
昨日は何だか落ち着きませんでしたが、
一晩寝るとすっかり忘れちゃってるから、
不思議なもんです（笑）
ですが、パパから、
「ママが離婚していたいと
思ってるとは思わなかった」
って言われて衝撃！
人の受け取り方って、
自分の想定外なものばかりだなぁと
改めて思いました。
そして、勝手にいろんな意味付して
勝手に苦しんでるのも
自分の受け取り方次第なんだなぁと。
「でも、持ち直したもんね❤️」
と、朝ごはん作ってくれたパパ。
雪の中、アイス買いに行ってくれたパパ。
家族みんなで、イッテQ見ながら
大爆笑できる日を
あの頃の私は想像も出来なかったよ。
人の目が気になって
私さえ我慢すればと歯を食いしばって
助けてとか言えなくて
疲れてると言う暇もなくて
あの時の私に読ませたいブログナンバーワン！
https://ameblo.jp/mstnr1115/entry-12286739616.html
パートナーと仲良くする前に
自分自身と仲良くする。
本当にこれが大事なこと。
自分自身と仲良くする方法は
来年１月から、札幌で、東なおこさんの
Ｓマインド講座で学べます(灬 ˘³˘灬)〜❤️
(北海道で初招致！！)
東京開催は11月26日からスタート予定。
残席1名！
ちなみに来年2018年は、
東京開催予定してないそうですよー！
ピンと来た人、
その直感を信じる勇気が
あなたの人生を変えます。
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心理学×量子力学×コーチング❤️
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